Te simpel en super gezond! Gezond snacken, het mag!

Snacken, snacken en nog eens snacken. Het is best lastig toch om iets gezonds te snacken..vooral als je goed bezig bent met je gezondheid. Je grijpt toch snel naar iets SNELS EN MAKKELIJKS niet waar?

Wij van Nature Knows Best gaan voor jou op zoek naar de lekkerste en gezondste snacks, die nog makkelijk te maken zijn ook! We starten met een smoothie, nu is dit natuurlijk vast geen onbekend terrein, maar hey deze is wel lekker op de wat warmere dagen!

Zoete Bosvruchten Ijssmoothie

Een makkelijk te maken smoothie met bevroren bosvruchten en extra gezoet met honing. Lekker als snack maar deze zoete bosvruchten ijssmoothie is ook geschikt als ontbijtje. Lekker met wat granola on top.

Je maakt deze zoete bosvruchten ijssmoothie met maar een paar ingrediënten die ook geschikt zijn voor kinderen. Let er wel op dat honing niet geschikt is voor kinderen onder de 1 jaar. Mocht je dit recept wel voor je kleintje willen maken dan kan je de honing weglaten of vervangen voor maple syrup of een ander zoetmiddel naar keuze.

Voorbereiding

5 min

Een voedzaam tussendoortje of eet deze ijssmoothie als ontbijt met wat granola.

Gerecht: ontbijt, tussendoortje

Ingrediënten

150 gram bevroren bosvruchten
1 bevroren banaan
150 gram volle Griekse (soja) yoghurt
3 eetlepels havermout
2 eetlepels honing

Zo maak je het

Gooi simpel alle ingrediënten in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde substantie.
Lekker met toppings zoals pitten en zaden, noten, granola, extra fruit..of net wat jij lekker vind!!!
Dankzij de bosvruchten zit deze smoothie bomvol vitamines, de volle Griekse yoghurt zorgt voor vetten en eiwitten en de havermout maakt het compleet met voedzame granen die ook nog vullen waardoor je lang verzadigd blijft. Lekker makkelijk, misschien niet onbekend, maar heerlijk om mee te starten.
Schenk het in een leuke beker, of in een grote kan en laat iedereen meegenieten. Heerlijk met wat zelfgemaakte havermout koekjes. Dit recept volgt snel, hou onze pagina in de gaten!